¿Cómo verse bien en ropa interior?

ACTITUD. Confianza es lo que se necesita para verse bien y sentirse cómoda con el propio cuerpo. Además de cuidarlo con dieta, ejercicios y masajes, algo tan simple como corregir la postura puede lograr maravillas.

LEVANTAR LOS PECHOS: Un buen consejo, para revitalizar la piel de las mamas, es terminar la ducha con un chorro de agua fría en la zona. El otro gran secreto natural para activar la circulación en la piel de los pechos es pasar por ellos, tres veces a la semana, un algodón mojado en jugo de manzana recién exprimido.

MASAJES REDUCTIVOS: Reducen la grasa localizada y previenen la celulitis a través del drenaje linfático. Además, modelan las piernas, levantan los glúteos, reducen el abdomen, forman cintura y se deshacen del famoso rollo que se forma bajo el sostén. Marianela Fernández (Tel. 201 3410),  una verdadera escultora del cuerpo, usa en sus masajes cremas con algas y murtilla, de poder reductivo, hidratante y tonificante.

DESHINCHARSE: La retención de líquidos a veces nos hace ver hinchadas en el abdomen y las piernas. Un muy buen diurético son las infusiones con limpiaplata, hierba que también se conoce como cola de caballo. Se debe tomar después de almuerzo, para mejorar el metabolismo y deshinchar el abdomen, y en la tarde, para favorecer la eliminación de toxinas.

LA POSTURA: Con una buena postura reflejamos seguridad y además se logra levantar el busto y hacer que se vea más firme. ¿Cómo? Hundiendo el ombligo hacia la espalda y levantándolo hacia arriba, en dirección a las costillas, como si la piel del abdomen se estirara. Lo segundo es levantar el pecho y abrirlo, imaginando que una luz sale desde el esternón. Luego, llevar los hombros hacia atrás y hacia abajo, alejándose del cuerpo como si las paletas de la espalda tiraran hacia el suelo. Finalmente, se debe imaginar que la coronilla de la cabeza sale hacia el cielo y el cóccix hacia el suelo.