Oriente en Occidente

Masaje ayurvédico

Este masaje proviene de la milenaria cultura de la India y lo realiza Claudia Gallo (9-592 4142). Primero se recibe sentado, luego boca abajo, después boca arriba y al terminar, otra vez sentado. Contiene tres técnicas: golpeteo, amasamiento y fricción. www.manejodelestres.cl

Meditación Falun Gong

Esta meditación de origen chino recurre a cinco ejercicios para ayudar a las personas a llevar a sus vidas tres principios fundamentales: verdad, benevolencia y tolerancia. En www.falundafa.cl hay un listado de contactos para quienes se interesen en esta práctica gratuita.

Centro Manali

Este lugar, ambientado según los parámetros del Feng Shui, es un centro de meditación y sanación que ofrece terapias con más de 5.000 años de antigüedad, como el reiki, la ayurveda o el yoga. Ellas armonizan cuerpo y alma. Rodrigo de Quiroga 2739, Vitacura, fono 207 2798. www.manali.cl

Yoga-relajación

Gracias al yoga y diversas técnicas de respiración, Juan Carlos Muñoz (8-858 2160) fue capaz de vencer las dolencias causadas por un cáncer gástrico. Hoy comparte lo aprendido en clases a domicilio, para un mínimo de dos personas. Sus sesiones aportan energía y llenan el cuerpo con una sensación de bienestar. Además, reducen el estrés y la ansiedad. Más datos en yogajuan@hotmail.com

Jardín Zen

Los jardines zen nacieron en Japón, como instrumento para la relajación y la meditación. Se trata de miniaturizaciones del cosmos, que descansan la mente al concentrarla en un solo punto. Tienda Floraseda, Providencia 2216, L. 38-A, fono 232 1190.